MATERI JU JITSU

Tingkatan dalam Ju-Jitsu:

1. Sabuk Putih

2. Sabuk Kuning

3 Sabuk Hijau

4. Sabuk Orange
5. Sabuk Biru

6. Sabuk Coklat

7. Sabuk Hitam

Macam-macam 10 Pukulan:

1 sotochi

2 tusuk dua jari

3 tusuk lima jari

4 sodokan

5 tebakan

6 kibasan

7 MP

8 sken

9agiuchi

10 batang besi

Macam-macam 10 tangkisan:

1  samping atas

2  samping bawah

3 atas

4 silang atas

5 silang bawah

6 buang atas

7 buang bawah

8 putaran

9 patahan

10 

Sikap dasar:
sikap dasar 1-10

Kata:
ada banyak

lain kali diwaktu saat longgar, saya akan menge post cara-cara yang telah saya jelaskan diatas.. Trimakasih

post by: fiana-windasari.blogspot

Posted in: BELA DIRI